La ikke knekk og svor ødelegge jula

Jula er høysesong for ting som kan ta knekken på tennene, bokstavelig talt. Her er våre råd for ei høytid uten de store tann-krisene.

Det blir fort mye ekstra godt i jula, både av søtt, surt og salt. Mye av maten er av den typen som gir syreskader, så her gjelder det å passe på!

– Men det er ikke bare syreskadene man bør passe seg for, sier tannlege Einar Hartz. – Vær ekstra oppmerksom på seige karameller, knekk, hard svor og lignende. Kort sagt, vær forsiktig med hard og seig mat, anbefaler han.

Tannlege Einar Hartz

Bruk tennene fornuftig
Hartz har også sett skader som kommer fra andre ting enn knekk.

– Et råtips er å ikke bruke tennene som nøtteknekker eller til å åpne korka på julebrusen med, smiler han. – Ellers anbefaler vi å gå med brodder på glattisen så du ikke sklir og får en tannskade, legger han til.

Stress ned og puss
Tannlegen anbefaler også å ta det med ro:

– Er du stressa og gnisser tenner, kan det være lurt å gjøre avspenningsøvelser og massere kjeven. Dessuten – ikke glem å pusse ekstra godt i jula!

Skulle det være noe, så ta kontakt så fort muligheten byr seg, avslutter han.

Åpningstider i jula er:

24.12: Stengt

27.12: Stengt

28.12:  9 – 14

31.12: Stengt

Grandtannlegene i Hamar har åpent 27.12. Du finner dem HER.