Dårlig ånde? Her er tannlegens beste tips

Dårlig ånde? Her er tannlegens beste tips

Vi har alle opplevd dårlig ånde fra tid til annen. Vanligvis etter man har spist sterk mat eller hvitløk, eller rett etter man har stått opp om morgenen. Noen er imidlertid plaget hele dagen. Hva kan det skyldes?

Et vanlig problem kanskje, men dårlig ånde kan være både sosialt hemmende og ubehagelig. Hvordan man behandler det, avhenger av hva det skyldes.

Årsaker til dårlig ånde
Dårlig ånde kan skyldes dårlig tannhelse og tannstell, det kan være bakterier på tungen eller sykdom i tannkjøttet.
Noen av årsakene kan være:
– Røyking, som bidrar til problemet med bakterier på tungen som frigjør illeluktende gasser
– Liten spyttproduksjon, en av spyttets oppgaver er å holde munnen ren.
– Dårlig tannpuss og ingen bruk av tanntråd eller tannstikker
– Tannkjøttbetennelse (gingivitt) skyldes plakk på tennene, som igjen skyldes bakterier.
– Alvorlig tannkjøttsykdom, utviklet på grunn av gingivitt: Periodontitt.
– Andre sykdommer

Hvordan oppdage at man har dårlig ånde?
Noen har dårlig ånde uten å merke det selv, fordi man har blitt så vant til lukten. Hvis du ikke vil puste på en venn eller oppsøke tannlegen, så kan du sjekke selv: Slikk deg selv på håndleddet, la det tørke og lukt så på håndleddet. Du kan også lukte på tanntråden etter bruk.

Oppsøker du tannlege, vil tannlegen sannsynligvis finne både årsaken og den riktige behandlingen. Skulle han ikke finne ut av det, men er enig i at ånden er dårlig, kan du ta kontakt med fastlegen. En videre utredning vill sannsynligvis slå fast om den dårlige ånden skyldes andre ting, for eksempel sykdommer som påvirker lungene eller infeksjoner i fordøyelsessystemet.

Gode råd for egenbehandling av dårlig ånde:
– Jevnlige kontroller hos tannlegen
– Tannpuss to ganger daglig med fluortannkrem.
– Tanntråd mellom tennene én gang daglig.
– Husk å ta ut eventuelle proteser å pusse dem godt
– Bakteriedrepende munnvann
– Skrape tungen for illeluktende bakterier, bruk tannbørste eller tungeskrape et par ganger i uken

Vi er her for deg! Ta kontakt om du har spørsmål.