Alt du ikke visste om syreskader på tennene

Det er ikke bare juice og brus som gir syreskader på tannemaljen, også vann med tilsatt smak – og vin. Her er det du ikke visste om syreskader – og tipsene du trenger!

Nordmenn ligger faktisk på europatoppen når det gjelder brusdrikking, i gjennomsnitt drikker hver nordmann 120 liter brus og juice i året. Ikke så rart syreskader har blitt en stor tannhelseutfordring når nærmere 40 % av de over 20 år har etseskader på tennene. Og det er mye som kan tære på tannemaljen, foruten brus og juice. Både vin, sure sportsdrikker og saft med kunstig søtstoff er store syndere.

Når tannemaljen blir borte
Tannemaljen beskytter tennene mot brudd, kariesangrep og ising. En annen ting er at tennene blir gulere når emaljen er nedslitt. Og tannemaljen vokser aldri ut igjen. Så hva kan du gjøre?

• Drikk opp alt med en gang. Det er hyppigheten som betyr noe, drikker du litt og litt, så sliter du mer på emaljen.
• Drikk vann når du er tørst
• Skyll med vann/melk eller spis ost etter inntak av sure drikker og frukt, og drikk sure drikker i forbindelse med måltid
• Bruk sugerør
• Ikke børst tennene rett etter inntak av sure drikker, spising av sure matvarer (f.eks appelsin) eller etter oppkast
• Bruk myk tannbørste og en tannkrem uten grovt slipemiddel
• Husk fluor!
• Gå jevnlig til tannpleier og spør hvis det er noe du lurer på

Kilde: Tannpleier.no/Tannpleier Tina Skoglund/Hartz Dental AS